Hallo
Wir sind Gülsen Taycimen und Sancar Kanas und freuen uns, Sie auf Ihrem Weg zu persönlichem und beruflichem Wachstum begleiten zu dürfen. Mit unserer langjährigen Erfahrung in verschiedenen Bereichen – darunter Therapien, Coaching, Persönlichkeitsentwicklung sowie im Bereich des Mixed Martial Arts (MMA) – bringen wir ein breites Spektrum an Fachwissen und praktischer Kompetenz mit.
Unsere Expertise umfasst unter anderem Boxen, Judo, Thaiboxen und Selbstverteidigung, wodurch wir sowohl körperliche Fitness als auch mentale Stärke gezielt fördern können. Wir glauben fest daran, dass die Verbindung von Körper und Geist essenziell ist, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken und das volle Potenzial eines Menschen zu entfalten.
Bei TAV bieten wir nicht nur individuelle Trainings- und Coaching-Programme an, sondern auch eine ganzheitliche, holistische Unternehmensberatung. Unser Ansatz basiert auf der Überzeugung, dass der Erfolg eines Unternehmens – genau wie der eines Menschen – massgeblich von einer ausgewogenen Balance zwischen geistiger Klarheit, emotionaler Stabilität und körperlicher Gesundheit abhängt.
In unserer holistischen Unternehmensberatung analysieren wir die verschiedenen Aspekte Ihrer Organisation, identifizieren Stärken und Entwicklungspotenziale und entwickeln massgeschneiderte Strategien, um nachhaltiges Wachstum und eine positive Unternehmenskultur zu fördern. Dabei berücksichtigen wir sowohl die individuellen Bedürfnisse Ihrer Mitarbeitenden als auch die strukturellen und kulturellen Rahmenbedingungen Ihres Unternehmens.
Unser Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, eine gesunde, produktive und inspirierende Arbeitsumgebung zu schaffen, in der sowohl die persönliche Entwicklung Ihrer Mitarbeitenden als auch der Erfolg Ihres Unternehmens Hand in Hand gehen. Denn wir sind überzeugt, dass ganzheitliche Ansätze der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg sind – für Einzelpersonen und Organisationen gleichermassen.
Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und gemeinsam neue Wege zu gehen!
TAV - Bedeutung
TAV symbolisiert die Strahlkraft der Sonne und diese positive Energie möchten wir in unserem Unternehmen verbreiten.
Wenn die Sonne aufgeht, beginnt der Tag mit Klarheit. Noch liegt Stille in der Luft, doch in uns regt sich die Kraft. Jeder Schritt ist eine Entscheidung: für Disziplin, für Achtsamkeit, für Wachstum. Wir treten an – nicht gegeneinander, sondern füreinander und miteinander. Jede Begegnung fordert uns heraus, nicht nur körperlich, sondern auch im Geist. Wer kämpft, lernt zuzuhören. Wer fällt, lernt aufzustehen. Wer schaut, sieht mehr als nur Technik. Unsere Bewegung ist Ausdruck – von Vertrauen, von innerer Stärke, von Präsenz. Kein Tag gleicht dem anderen, doch jeder trägt die Chance in sich, über sich hinauszuwachsen. Und wenn die Sonne sinkt, wissen wir: Wir sind weitergegangen. Nicht schneller, nicht härter – sondern bewusster. Das ist unser Weg. Und wir gehen ihn gemeinsam.
Unser Angebot
CHF 40.- / Person
CHF 40.- / Person
180 Schweizer Franken
180 Schweizer Franken
180 Schweizer Franken
Gem. Offerte
Fitboxen
Fitboxen ist eine Kombination aus Boxen und Fitness, bei der du in einer Gruppe trainierst und dabei verschiedene Schlagkombinationen und Übungen ausführst. Dieser Kurs ist geeignet für alle, die ihr Herz-Kreislauf-System stärken und gleichzeitig Kraft aufbauen möchten. Fitboxen ist für alle Fitnesslevels geeignet – von Anfänger bis Fortgeschrittene.
Personal Training
Personal Training bietet eine individuelle Betreuung, die auf Ihre spezifischen Fitnessziele und Bedürfnisse zugeschnitten ist. Ein Personal Trainer hilft Ihnen die richtige Technik zu erlernen, motiviert Sie und sorgt dafür, dass Ihre Fortschritte kontinuierlich verfolgen. Egal, ob Sie Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder fitter werden möchten, ein Personal Trainer kann Sie auf diesem Weg unterstützen. Investieren Sie in Ihre Gesundheit und erreichen Sie Ihre Ziele mit professioneller Hilfe.
Selbstverteidigung
Selbstverteidigung – Schutz und Selbstvertrauen für jeden
Willkommen! Selbstverteidigung ist mehr als nur eine Fähigkeit – sie ist ein wichtiger Schritt, um sich sicherer und selbstbewusster im Alltag zu fühlen. Egal, ob jung oder alt, männlich oder weiblich, jeder kann von grundlegenden Techniken profitieren, um sich in unangenehmen Situationen zu schützen.
In unseren Kursen vermitteln wir praktische und leicht erlernbare Verteidigungstechniken, die auf realistische Szenarien abgestimmt sind. Dabei legen wir besonderen Wert auf Selbstvertrauen, Achtsamkeit und die richtige Einschätzung von Gefahrensituationen. Ziel ist es, dir das nötige Wissen und die Fähigkeiten zu geben, um im Ernstfall ruhig und effektiv zu reagieren.
Selbstverteidigung stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Sie fördert die eigene Wahrnehmung, das Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, in stressigen Momenten einen kühlen Kopf zu bewahren. Unser Team aus erfahrenen Trainern begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Sicherheit.
Mach den ersten Schritt in Richtung mehr Schutz und Selbstvertrauen. Wir freuen uns darauf, dich bei uns willkommen zu heißen!
Gesundheitscoaching
Im Gesundheitscoaching werden Ernährung, mentale Einstellung und Bewegung zu einem ganzheitlichen Konzept verbunden, das individuell auf die Bedürfnisse des Teilnehmers abgestimmt ist. Es zeigt, wie eine gesunde und dennoch genussvolle Ernährung ohne strenge Diäten möglich ist. Der mentale Teil legt besonderen Wert auf den Aufbau innerer Stärke, die Entwicklung einer positiven Denkweise und den bewussten Umgang mit Stress. Durch gezielte Methoden werden hinderliche Denkmuster gelöst, Motivation gesteigert und das Selbstvertrauen gestärkt – für mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit im Alltag. Ergänzend wird eine Form der Bewegung gefunden, die Freude bereitet und sich leicht in den Tagesablauf integrieren lässt. So entsteht ein nachhaltiger Plan, der Schritt für Schritt zu mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensqualität führt.
Privat Coaching
Individuelles Coaching bietet eine massgeschneiderte Unterstützung, die auf die einzigartigen Bedürfnisse und Ziele jedes Einzelnen abgestimmt ist. In persönlichen Sitzungen arbeiten wir gemeinsam an der Entwicklung von Fähigkeiten, Strategien und Lösungen, die Ihnen helfen, Ihre Herausforderungen zu meistern. Ziel ist es, Ihr volles Potenzial zu entfalten und Sie auf Ihrem Weg zu persönlichem und beruflichem Erfolg zu begleiten. Lassen Sie gemeinsam an Ihrer Zukunft arbeiten!
Business Coaching
Business Coaching einer holistischen Beratung betrachtet den gesamten Menschen und dessen Umfeld. Dieser Ansatz verbindet strategische Geschäftsentwicklung mit persönlicher Entfaltung, nachhaltige Erfolge zu erzielen. Berater arbeiten eng mit den Unternehmern zusammen, um individuelle Ziele zu definieren und zu erreichen, während gleichzeitig das Wohlbefinden und die Lebensqualität gefördert werden. So entsteht eine ganzliche Strategie, die sowohl das Unternehmen als auch die Menschen darin stärkt.
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